Então você já tem o equipamento necessário, agora vamos colocá-los.
Como vestir a roupa de neoprene?
É facil, primeiro você precisa de uma bolsa plástica, ué achou estranho?
A roupa precisa deslizar, então colocando a bolsa no pé, cobrindo-o, será mais fácil.
Puxe-a até em cima,coloque as mangas, em seguida, coloque a touca na cabeça e ajeite-a dentro da roupa para fechar, então coloque também as meias e as luvas, quanto mais coberto o corpo melhor!
Se precisar entre na água e deixe-a entrar dentro da roupa para melhor ajustá-la
Coloque o lastro na cintura,prenda o snorkel na máscara e ponha na cabeça.
Para a máscara não embaçar, coloque saliva e esfregue com o dedo no visor e lave-a na água e pronto.
Prenda o snorkel na boca e respire somente pela boca. Não esqueça as nadadeiras.
Procure mergulhar aonde tem água clara.
Treine na parte rasa, permaneça calmo, observe o que há embaixo da água, respire devagar e curta o momento.
Lembre-se:
Nunca vá mergulhar sozinho!
O resto você aprende praticando!
